Nytårs retreat – How to Fall in Love with Life Again

Vi holder nytårsretreat hos Copenhagen Insight Meditation og har inviteret Helen Stephenson (UK) til at undervise en weekend sammen med Christin Illeborg.

Dato: Lørdag d. 25 og søndag d. 26 januar kl 10-17.
Adresse: Mulden 50, 4330 Hvalsø
Pris: Reduceret 1.500 / basis 1.900 / bidrager 2.300
Ingen bliver afvist af økonomiske grunde, derfor kontakt os hvis ikke du kan betale mindsteprisen.
Dagsbilletter: Vi tilbyder dagsbilletter til en enkelt dag, hvis der er ekstra plads. Kontakt os for at blive skrevet op til en dagsbillet.
Tilmelding: Skriv mail med navn og mailadresse til info@copenhageninsight.org – Hvorefter du modtager en mail med oplysninger om betaling og andet praktisk.

Weekenden vil bestå af fordybelse gennem yoga, meditation og guidet refleksion. Vi underviser på letforståeligt engelsk. Weekenden er for alle, erfaring er ikke nødvendig – alle er velkomne!

About How to Fall in Love with Life Again:

This weekend is an opportunity to pause, to reflect, to let go or hold on, and to see what happens. Some quiet but purposeful time, with the offer of simple yoga-based movements, suitable for every age and ability and Guided meditation and enquiry practices about the continuity from a practice to a path. There will be periods of silence and periods of sharing, enhancing our sense of belonging within a community of others.

We will offer the facilitation of this retreat with a “light touch”, allowing time for silence as well as sharing, and all activities are entirely optional. This weekend is meant to “make it your own”, whether your focus is on the physical and mental well-being, the relationship to yourself and/or others or/and to the world around you.

We hope that the spiritual teachings of the traditions of the Insight meditation and the yoga will support you to step back from your daily life, become more present by quietening the busy mind and through deepening our awareness making space for personal reflection.

Praktisk info:

Retreatet er ikke med overnatning eller forplejning. Der vil være te, kaffe og lidt snaks i løbet af dagene.
Siala ligger 20 mins gåtur, 5 min cykeltur fra Hvalsø Station.

Helen Stephenson er oprindeligt fra Tyskland, nu bosiddende i England. Hun har undervist adskillelige retreats på Gaia House (UK) og er udover yogalære også senior Mindfulness-underviser og familieterapeut.

Christin Illeborg er en af vores egne lærere og fra Danmark. Hun har fortrinsvist undervist kurser og silent retreats i Dk og Sverige. Hun er uddannet yoga-, mindfulness-underviser(mbct), og er gradueret fra Bodhi College’s Dharma Teacher Træning i 2022.

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at skrive til os på info@copenhageninsight.org

Velkommen til How to Fall in Love with Life Again!

.

Bevægelseshuset Siala. Foto Johanna Lundell